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医生提醒警惕"悲秋综合征" 近期精神科就诊人数明显增多

据中国新闻网报道,立秋以来,北京回龙观医院精神科就诊人数明显增多,较前增加了20%左右。

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精神科副主任医师陈红梅说,秋季是抑郁症等“情绪病”的高发季节,究其诱因,包括:秋冬交替,万物凋零、气温变化大,人们容易产生伤感情绪等。陈红梅提醒:公众要注意识别不良情绪,警惕“悲秋综合征”发生。

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医生建议:增加户外活动时间;面对巨大的生活、工作压力时,可以为自己列下清单,将待办事项分轻重缓急排序处理。“状态实在不好时要允许自己停下来,以免把‘弦’绷断了。”要学会“借力”,向亲人、朋友倾诉、寻求帮助,必要时到专业医疗机构就诊。

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