不香？不香吗？3月23日上午，冬奥冠军谷爱凌在母亲谷燕的陪同下，在北京马路上进行半马长跑训练。随后她晒出了今天半马锻炼的成绩：仅用时1小时41分39秒，配速每英里7分45，相当于每公里4分50秒。
谷爱凌特意在图上配了一句话“忘了等红灯的时候把时间停掉了”。
据了解，在29岁以下，女子半马跑进1小时49分就属于精英级。而世界纪录是1小时03分44秒。
半马的距离是21.0975公里，虽然距离是全马的一半，但是它却要比全马难跑多了，因为半马的强度比全马要高一些。不管是全马还是半马，都是以有氧代谢为主，少部分的无氧代谢。假如全马是95%的有氧，那么半马有可能是90%的有氧，10%的混氧或无氧。很多人跑完半马之后会觉得比全马更加酸痛的原因。
相关推荐: 谷爱凌解释1620动作有多难：就像常人左手拿筷子、之前从没做过
前几天，在北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛上，中国选手谷爱凌在最后一跳中首次跳出了1620的超高难度，获得了94.50的高分，以总分188.25分夺得金牌。随后，谷爱凌简直成了第一网红，很多业内人士都对她这个成绩表示十分惊叹。不过，很多普通网友其实…
